Stań się Silny i Sprawny.
Naucz się dobrych nawyków.
Osiągnij spektakularne efekty!
Sebastian Krawczyk
Oficjalnie: Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Instruktorem, szkoleniowcem, trenerem personalnym. Mam blisko 15-letnie doświadczenie w pracy ludźmi w różnym wieku i o różnym stopniu sprawności. Są to kobiety, mężczyźni, osoby po kontuzjach i Ci wstający prosto zza biurka.
Prowadzę zajęcia indywidualne (techniczny trening 1:1; 1:2) na których omawiam i uczę metodyki i poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń.
Specjalizuję się w treningu medycznym u osób po kontuzjach, operacjach i z przewlekłym bólem.
Stworzyłem również dwa autorskie projekty: Warsztaty treningowe Move Strong i Sportowe Wyzwanie – 30 DAYS CHALLENGE.
Jestem również jednym z instruktorów w firmie szkoleniowej (Rehalab Academy), gdzie prowadzę szkolenia dla fizjoterapeutów, lekarzy, trenerów.
Prawdziwe efekty zaczynają się TUTAJ
Zobacz jakie się możliwości współpracy ze mną.
→ osoby z przewlekłym bólem(kręgosłupa, kolan, bioder itp)
→ osoby przed i po zabiegu ortopedycznym( operacja kolan, kręgosłupa, barku itp)
→ osoby z wadami postawy
→ osoby spędzające dużą część czasu w pozycji siedzącej
→ osoby z przewlekłym bólem(kręgosłupa, kolan, bioder itp.)
→ osoby przed i po zabiegu ortopedycznym( operacja kolan, kręgosłupa, barku itp)
→ osoby z wadami postawy
→ osoby spędzające dużą część czasu w pozycji siedzącej
Dla kogo?
Dla każdego kto: chciałby zacząć trenować, ale nie wie co będzie dla niego najlepsze; chciałby dołączyć do grupy treningowej; poznać najlepszy system treningu ogólnej sprawności i siły; potrzebuje mobilizacji i planu treningowego skrojonego i dostosowanego do aktualnych możliwości.
TRENING INDYWIDUALNY(1-
Dla kogo?
Dla każdego kto: chciałby zacząć trenować, ale nie wie co będzie dla niego najlepsze; chciałby dołączyć do grupy treningowej; poznać najlepszy system treningu ogólnej sprawności i siły; potrzebuje mobilizacji i planu treningowego skrojonego i dostosowanego do aktualnych możliwości.
To sześć godzin teorii i praktyki treningowej. Są dla każdego kto chce poznać fundamenty treningu ogólnej sprawności. Udział w nich to dobra forma naszej początkowej współpracy. Daje możliwość stworzenia indywidualnego planu do samodzielnych treningów lub dołączenia do moich regularnych grup treningowych na sali.
To sześć godzin teorii i praktyki treningowej. Są dla każdego kto chce poznać fundamenty treningu ogólnej sprawności. Udział w nich to dobra forma naszej początkowej współpracy. Daje możliwość stworzenia indywidualnego planu do samodzielnych treningów lub dołączenia do moich regularnych grup treningowych na sali.
Terminy nadchodzących wydarzeń:
Edycja Wiosna 2023
INTRO | ADVANCED
Edycja Lato 2023
INTRO | ADVANCED
Edycja Jesień 2023
INTRO | ADVANCED
Opinie moich Podopiecznych
Nowe wpisy na BLOGU
Otwórz głowę na solidną dawkę inspiracji i śledź mój blog! W tworzeniu wpisów kieruję się przede wszystkim własną wiedzą oraz doświadczeniem, ale również obserwacją otaczającego nas świata, zmieniających się trendów i potrzeb ludzi.
- All Post
- Uncategorized
