MS-zielono-czerwony

IDEA

Stań się Silny i Sprawny.
Naucz się dobrych nawyków.
Osiągnij spektakularne efekty!

Sebastian Krawczyk

Instruktor, szkoleniowiec, trener.
15-letnie doświadczenie w pracy ludźmi w różnym wieku i o różnym stopniu sprawności fizycznej.
Były zawodnik kadry Polski w kick boxingu.

Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie.

Tak samo, jak życiodajnej dawki tlenu, czy niezastąpionej energii z pożywienia, każdy z nas potrzebuje regularnej aktywności fizycznej Po dniu pracy potrzebujemy odpowiedniej ilości odpoczynku, a do uczucia szczęścia uśmiechu i dobrej relacji z ludźmi. Ruch i wysiłek pozytywnie wpływają na nasze samopoczucie i nastrój. Kojarzysz tę satysfakcję po wykonaniu pełnego treningu lub przejechaniu całej trasy rowerowej? Twoje poczucie wartości skacze w górę, w końcu jest ku temu dobry powód – UDAŁO CI SIĘ!

Misja

Myślę, że to dobre słowo, które definiuje moją pracę, podejście do podopiecznych i współpracę z nimi.

Innymi słowy, moja praca to pomoc ludziom, którzy powierzają w moje ręce swoje zdrowie.

 

Pomagam ludziom, którzy potrafią zaufać mi i mojemu kilkunastoletniemu doświadczeniu oraz wiedzy na postawie, której buduję dla nich plan działania, skupiając się na 4 podstawowych filarach definiujących nasz stan zdrowia: 

– treningu

– żywieniu

– snu

– regeneracji 

 

Nareszcie chcesz poczuć się lepiej? Mieć więcej energii? Pozbyć się nieznośnego bólu kręgosłupa?

Odezwij się do mnie i zapisz się na konsultację już dziś! Razem ułożymy Twój indywidualny plan działania dostosowany w 100% do Twoich potrzeb. Dam Ci odpowiednie wskazówki, nauczę poprawnej techniki, wypracujemy systematyczność w drodze do celu.

 

RUCH, to czynnik, który napędza całą machinę pozytywnych zmian. Gdy już ją rozpędzimy, ciężko Cię będzie zatrzymać!

Dowiedz się

JAK TO ZROBIMY

Jedno kliknięcie, aby rozpocząć treningi

Na bazie własnych doświadczeń, wieloletnich obserwacji i współpracy z podopiecznymi, wypracowałem schematy, które, po prostu, działają. Stworzyłem kilka możliwości rozpoczęcia współpracy, tak żeby każdy mógł wybrać dogodną dla siebie opcję:

Decydując się na jedną z nich, dostajesz możliwość dołączenia do grup treningowych lub rozpoczęcia treningów wg programu MoveStrong.

Trenuj tak, jakbyś chciał żyć sto lat.

All Rights Reserved by Move For Health
All Rights Reserved by Move For Health